マタニティヨガ教室ノウハウ

この本の特徴は他書によく見られる目だけのトレーニングだけではなく、体全体のトレーニングをし、精神や体のバランスをとることで視力が回復するというものだ。さっそく実践してみたところわずか2週間で視力が0.1から0.3になり驚いた。しかし、その後は継続しても(半年ほど)あまり大きな変化は見られず…。しかも...　>> 詳しくはこちら

今まであった　チベット体操の本よりはるかに
見てやりたくなる本
チベット体操ならったけど　確認のために欲しかった本
チベット体操だけだと6種類だけどそれ以外に応用編など
いろいろ載ってるのが　魅力　ぜひ　続けて実践したいものだ　>> 詳しくはこちら

なんとなく手にとって読み出しましたがこれが面白いのです。
実はまだ読んでいる途中なのですが一気に読んでしまいそう。
禅や仏教、ヨーガなどかじった事があるひと、それらが何となく
繋がってるんだなーと感じてはいるひと。著者が上手い具合にその
辺りを繋げて行ってくれる感じが気持ちい...　>> 詳しくはこちら

ダンテス・ダイジは、現代日本の覚者です。今はもう残念ながら肉体を離れられましたが、彼の愛は今も響き渡っています。
自分らしく、Ｈａｐｐｙに生きようよ！
この本は、具体的な瞑想法が詳細に紹介されています。
ほんとうの瞑想をしたい方にはとてもお勧めの本です。
是非...　>> 詳しくはこちら

今まで何冊かヨガの本を買いましたが、一番わかりやすい本だと思います。
ポーズの写真だけではなく、注意すべき点（骨盤の位置など）きちんと書いてあります。今まで随分勘違いポーズをしていたのだとこの本のおかげでわかりました。
また、まだ柔軟性の足りない人は、ここまでで良いというポーズの...　>> 詳しくはこちら

翻訳されるのが遅すぎたほどの本だと思います。

スーパーモデルでもあった著者が、ヨガに目覚めてから、生活の中にどうヨガとの関わりを持ったか、ヨガとはどういうものか、ヨガをすることで現実的にどのようなことが起こるのかなど、明快でわかりやすいヨガの本となっています。
流行ア...　>> 詳しくはこちら